wpc sfd

Kasza manna, WPC, Porzeczki, Cynamon :) /SFD/2018/5/22/045c42b11a1943dca3e1709fa145aff1.jpg Ryż, Indyk, Buraczki, Papryka, Pomidor i trochę rosołu :D /SFD/2018/5/22/613f468abb1f437c8375b3acc2a89683.jpg 'Omlet z piekarnika': Białka jaj, Kakao, Cynamon, Truskawki /SFD/2018/5/22/856cfa99791741bc98fcd538f11da830.jpg Zmieniony przez - KamGru w dniu [...]

No to już coś tam wpadło od powrotu... :-) 1. Domowa zupka - żółte curry, fasolka szparagowa zielona i żółta, czosnek, pieczarki, pomidor świeży, pierś z kurczaka, bagietka :) 2. Shake z WPC biala czekolada + malina, truskawki, banan, borówki + orzechy laskowe i trochę czekolady ;-) 3. Naleśnik z mąki ryżowej, kukurydzianej, z dodatkiem bulka AN [...]

potreningowa kasza kuskus z wpc kalafior, cukinia i pieczone filety z udek tort urodzinowy, może odbiega od innych cud tortów, ale i tak cieszy bo spod własnej reki :-D /SFD/2018/7/16/62b61079e0c944d5b7600c9e5d9c5c49.jpg /SFD/2018/7/16/3fb3eaaa59a547a98a1896f73fe0ae2e.jpg /SFD/2018/7/16/d81801e673fa4ef5bf74ab905c5e248d.jpg Zmieniony przez - [...]

Omlet LC ze Skyrem Ryż jabłko WPC Kasza, szynka, pudding z chia /SFD/2018/7/19/08e182cf913344e69fc6c05580d88e64.jpg /SFD/2018/7/19/b3f9cfce9ddf4ba1a4f836df6587bce5.jpg /SFD/2018/7/19/7d6fd89aa32d460895851d6b5bfeb5ba.jpg

Dodo - przelałem Ci kasę za przesyłkę, czekam na batony do testów ;D oby tylko Ci z poczty nie zjedli :-P Ryż, banan, WPC i kawałki PROTEIN COOKIE HEMP :-) Kapusta, kurczak ALLNUTRITION - PROTEIN COOKIE HEMP i białeczko :-) /SFD/2018/7/24/c4b59b94a8a344a996f9109d1f012ce2.jpg /SFD/2018/7/24/c679ccfaaf934391882364c7ef31f9c0.jpg [...]

[...] pieczone, bułki z serem, pomidor - obowiązkowo wleciał ketchup do tego :-D Po ciężkim dniu i treningu podbiłem trochę węgle. Miska mocy :-D Ryż, płatki jaglane, regenerator+wpc+mleko, brzoskwinia, banan, śliwki, kiwi, pomarańcza, winogrona jasne i ciemne i posypane trochę orkiszu ekspandowanego :-) [...]

Omlet LC Potreningowy ryż+WPC Kasza, kurczak, sosik /SFD/2018/7/27/ea4c279f82ee49569b2c163e10c928c6.jpg /SFD/2018/7/27/6e6bdf0a48154e9f9abee400239205f4.jpg /SFD/2018/7/27/b2922cae625b461f905543630b1bb836.jpg

omlet LC potreningowa jaglanka, winogrona, wpc ciekawy mix - spaghetti + kapusta kiszona... nawet spoko :-D /SFD/2018/8/29/f54475c58110457693d0162de021ff8a.jpg /SFD/2018/8/29/2596a9ce4d334140bb48b2816d2684df.jpg /SFD/2018/8/29/a368dc5a25cd40e78e37a7cff53cc007.jpg

ryż basmati, indyk, kapusta spaghetti z indykiem musiałem podładować, a nie chciało mi się rozdizelać na dwa posiłki bo już późno było i wpadł mix który myślałem, że narobi bałaganu w układzie pokarmowym w takim połączeniu, ale zadziwiająca nic się nie stało :-D kasza jaglana, płatki kukurydziane, płatki granexy toffi (w końcu dostępne u mnie), [...]

Po potreningowy - 140g WW - naleśniki z jogurtem greckim i granexy z WPC Kanapki - więcej ww to i lepsza buła :-D Brownie z buraka z kawałkami banana - chyba najlepsze do tej pory :-) Na noc poleci makaron z twarogiem i gruszką. Tylko gdzie tu miejsce na kurę? :-? /SFD/2018/9/6/78457fe7bc874943990cbf03efe26e0e.jpg [...]

wczorajszy potreningowy gofry i WPC wczorajszy obiad ryż, żołądki kurze i pieczone jabłko dzisiejsza kolacja czyli powrót do dzieciństwa: makaron z twarogiem :-)) /SFD/2018/10/19/274b7d713ebe499abf0fc349ea296ca7.jpg /SFD/2018/10/19/87e01c5a6b9e4054a9dab1ab5b932351.jpg /SFD/2018/10/19/f4e2c0acae2b425a93152a661333ca87.jpg

kluski zacierane z twarogiem dorsz w panierce i ziemniaczki serek wiejski podsłodzony WPC plus owoce /SFD/2018/12/1/eea7938e77044f6486e4a98ff6e4ed83.jpg /SFD/2018/12/1/02bcd7f46bb94d879cffe4c7ecb4eaac.jpg /SFD/2018/12/1/af13e863f7f344ffbd7927ac11e599c4.jpg

ziemniaki pieczone i dorsz deserek z serka wiejskiego, wpc, kazeiny, płatków, owoców masła orzechowego kokosanki :-) /SFD/2019/3/5/44a6bd8a187c42a5b2b408a9d49651b7.jpg /SFD/2019/3/5/55650b1694aa49469c575ffca42e7ad2.jpg /SFD/2019/3/5/ce685f5dfe41438bb5605cd8931b48c9.jpg

kasza jaglana, kurczak, warzywka pudding serowy + truskawki .... cena u mnie zeszła do 9zł/kg ale jeszcze są kiepskie jaglanka, wpc, orzechy, chia, owoce /SFD/2019/5/15/e9d24b067ba442d5a47bee5179b17b53.jpg /SFD/2019/5/15/99c0042a87804506b49b8f9c23aa4b4a.jpg /SFD/2019/5/15/d94f96e217894a9fa9dfa4b3106309b1.jpg

kasza jaglana, kurczak, warzywka pudding serowy + truskawki .... cena u mnie zeszła do 9zł/kg ale jeszcze są kiepskie jaglanka, wpc, orzechy, chia, owoce /SFD/2019/5/15/e9d24b067ba442d5a47bee5179b17b53.jpg /SFD/2019/5/15/99c0042a87804506b49b8f9c23aa4b4a.jpg /SFD/2019/5/15/d94f96e217894a9fa9dfa4b3106309b1.jpg Dobrze Cię tu znów widzieć :-) Owsianka [...]

jaglanka z orzechami, owocami i izoaltem fasolka i wpc jajki /SFD/2019/5/21/4905d7b507594cdc82f140e6fc939be9.jpg /SFD/2019/5/21/418bd8d4d5484813b0dd4ae5dbad1fe6.jpg /SFD/2019/5/21/71f902b41dd44d1a98435f1efaf3d6b7.jpg

serek wiejski, wpc, orzechy, gruszka zapiekanki z kurczakiem ciacho od teściówki pamiątka z Zakopanego /SFD/2019/9/27/4453aa94092f4911b8f3eed96b78ab51.jpg /SFD/2019/9/27/74ff2426ed7d46238d3196650b46aafa.jpg /SFD/2019/9/27/ee42590904164d91bd2c6da5aa062520.jpg https://images92.fotosik.pl/257/4e25c0f7fc3b2addmed.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

fit kolacyjka :-D ser, wpc, orzechy, brzoskwinia calzone /SFD/2019/10/1/c105bf780ea142e8830d1c80076af7c2.jpg /SFD/2019/10/1/beffc0e352614084bd7142c430ca8c09.jpg /SFD/2019/10/1/d6db9c1a6cac46998680ccc64ed17236.jpg

ale z jakim tłem :-) lepiej smakuje ;-) makaron z kurczakiem i brokułem najsławniejsza zapiekanka w moim mieście i byłem pierwszy raz, na długość ręki :-D budyń homemade z wpc i owocami /SFD/2019/10/25/9d83a28a501245b5a1b5ad06f28d02db.jpg /SFD/2019/10/25/9f5b0d26bf484c9a8e981a7ae6194b76.jpg /SFD/2019/10/25/b866e31333eb4610b34fcffd3499aaff.jpg [...]

jajca na mientko czyszczenie lodówki, czyli z 150g ryżu, 50g makaronu, resztka sosu spaghetti, 500g mięsa z udek i kapusta bomba białka czyli szejk z truskawkami, twarogiem i wpc /SFD/2019/11/8/5ca124bc70cc4365b5ef00f09b3d4145.jpg /SFD/2019/11/8/ddba98a1a47c4d5093e596f8098bdbda.jpg /SFD/2019/11/8/71ac778e952f47a6afbded59ea125589.jpg